水域安全宣導 - 教育部體育署「救溺五步、防溺十招」

 

   ★救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保★

      1.叫：大聲呼救。

     2.叫：呼叫119、118、110、112。

     3.伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。

     4.拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

     5.划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

   ★防溺十招★

       1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

     2.避免做出危險行為，不要跳水。

     3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

     4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

     5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

     6.不可在水中嬉鬧惡作劇。

     7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

     8.不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

     9.注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

     10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。